저온화상이란? : 조용히 오는 화상, 저온화상 예방법과 대처방법

저는 수족냉증이 있어 겨울에는 발난로를 사용하는데요. 실제로 앞 종아리 부분에 저온화상을 입었습니다. 그냥 좀 뜨끈하다고 생각하며 일을 했는데 집에 가서 보니 저온화상이 생겼습니다. 올해는 좀 조심히 보내야겠다는 생각에 저온화상의 예방법과 대처 방법에 대해 알아보려 합니다.

📍 저온화상이란?

🔵 저온화상의 정의

저온화상 : 40~70°C 정도의 비교적 낮은 온도에 피부가 장시간 노출되어 발생하는 화상입니다. 바로 증상이 나타나지 않고 뜨겁다고 느껴지지 않아 오랜 시간 노출되는 경우에 많이 발생합니다.|

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🔵 저온화상의 특징

1. 서서히 진행됩니다.
2. 초기에는 증상을 느끼기 어렵습니다.
3. 피부 깊은 곳까지 손상될 수 있습니다.

🔵 일반화상과 저온화상 비교

📍 저온화상의 주요 원인

1. 전기장판 : 고온으로 설정된 전기장판 위에서 수면을 취하거나 장시간 누워있으면 화상을 입을 수 있습니다.
2. 핫팩 : 최고 70°C까지 올라가는 핫팩은 피부에 직접 닿을 경우 2시간 이내에 저온화상이 생길 수 있습니다.
3. 온열난로 : 1m 이내의 가까운 거리에서 사용할 경우 저온화상의 위험이 있습니다. 직장인들의 경우 다리에 많이 발생합니다.
4. 노트북, 스마트폰 : 장시간 사용 시 기기의 열로 인해 저온화상이 발생할 수 있습니다.

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📍 저온화상이 생겼을 때 응급처치 방법

1. 즉시 열 제거 : 화상 부위를 흐르는 찬물에 10분 이상 식혀주세요.
2. 얼음 사용 주의 : 얼음을 직접 대지 말고 수건으로 감싸서 사용하세요.
3. 물집 관리 : 물집이 생겼다면 터뜨리지 말고 깨끗한 거즈로 덮으세요.
4. 병원 방문 : 증상이 심하거나 통증이 지속될 경우 즉시 병원을 방문하세요.

📍 저온화상 예방법

🔵 전기장판 사용 시 주의사항

1. 온도는 체온과 비슷한 37°C로 설정하세요.
   [강]보다는 [중]이나 [약]으로 설정합니다.
2. 전기장판 위에 두꺼운 이불을 깔고 사용하세요.
3. 취침 시에는 타이머를 설정하여 장시간 사용을 피하세요.

🔵 핫팩 사용 시 주의사항

1. 피부에 직접 닿지 않도록 옷 위에 사용하세요.
   또는 수건으로 감싸서 사용하세요.
2. 2시간 이상 같은 부위에 사용하지 마세요.
3. 취침 시에는 사용을 피하세요.

🔵 온열난로 사용 시 주의사항

1. 난로와 1m 이상 거리를 유지하세요.
2. 피부가 건조해지지 않도록 틈틈이 로션을 발라주세요.

🔵 전자기기 사용 시 주의사항

1. 노트북을 무릎에 직접 올려놓고 사용하지 마세요.
2. 스마트폰을 장시간 얼굴에 붙이고 사용하지 마세요.

 

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🔵 저온화상 예방을 위한 제품 고르기

1. KC 인증 받은 전기장판
   • 안전성이 검증된 제품으로 화상 위험을 줄일 수 있습니다.
2. 타이머 기능이 있는 온열 매트
   • 설정 시간 이후 자동으로 전원이 꺼져 과열을 방지합니다.
3. 저온화상 예방 앱
   • 온열기구 사용 시간을 체크하고 알림을 제공하여 안전한 사용을 돕습니다.

 

 

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